体が楽になる効果をより体感するためには
2017/03/14ナーラーヨガに続けて通う理由
前回、ナーラーヨガで体が楽になる効果を体感していただくために
【はじめに５回通われることをオススメしている】旨をお伝えしました。
その理由のひとつに、
「脳は、変わりたくない性質をもっている」ことがあげられます。
脳とヨガ
「少しずつの方が変わりやすい＆一気に急に変えようとすると、戻りたくなる」
脳には、そんな生理現象があるのです。
ヨガには「つながり、仲良くする」という意味があります。
脳の特性を知り、カラダやココロと仲良くすることもヨガなんですね。
(投稿：松岡)