2. 焦りや不安とカラダの関係性
 

焦りや不安とカラダの関係性

2017/02/13

焦りや不安と後頭部


ついつい焦ってしまう・・・

なんだか不安だなぁ・・・なぜだろう？

 

そんな焦りや不安と、 後頭部が関係していることをご存知ですか？

 

ナーラーヨガでは、準備体操に、

 

手を熊手の形にして、両手で後頭部をやわらかくマッサージします。




↑熊手です。

 

 

（写真出典：美的.com）

 

実は、焦りや不安の原因が、

後頭部がかたい状態と関係している場合もあるのです。



カラダとココロ

このように、身体の状態と心の状態が関係していることが多々あるから、

 

人間って、不思議でおもしろいですね。



東京・中目黒、千葉・茂原＆大網、神奈川・鎌倉を中心に開催している

ナーラーヨガのヨガ教室や各種講座では、このようなお話もよく出てきますので

 

こんなお話にご興味ある方も、ぜひお気軽にお越しください♪



・・・・・・・・・・・・・

 

身体の痛みにお困りの方、

 

お疲れでリフレッシュされたい方、

 

ナーラーヨガにご興味がある方、

身体と心の関係を学んでみたい方、

 

久しぶりに参加してみようかなという方、

もちろん常連さんも、ご一緒できることを楽しみに

中目黒・茂原・大網・鎌倉にてお待ちしております。

 

（投稿：松岡）


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