ヨガ教室・めゆクラス『お客様の声』

ここに来ると会社の残業もキツイ仕事も楽になり、

一週間を乗り切れるんです。

(50代・男性)

辛いことばかりだと思っていた両親の介護、そのせいで自分の人生もないと自分のことも見てあげられてなかった。

ヨガの途中から自分を愛することで涙が止まらなくなり、このヨガを受けたことで、笑顔で介護が出来るようになり、

両親も笑顔で任せてくれるようになり、毎日がとても楽しい家庭になりました。

(50代・女性)

他のヨガをたくさん受けてきましたが、こんなに感動したヨガは初めてです。

先生が深く分かっていて安心だと感じました。

ヨガを突き詰めてきたベテランだと本当に思います。

(60代・女性)

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鈴木めゆプロフィール

ヨガ講師歴10年、セラピスト歴10年、ダンサー歴20年

原因不明の全身の激痛と呼吸困難を３年かけて自分で克服する。

その過程で、心が身体を生かす仕組みや、ヨガが呼び覚ます自然治癒力の強さを知り、その素晴らしさを伝えるべく講師となる。

出産育児を経験して、よりたくましく楽しく「毎日を生きる」ヨガ活動を行なっている。

クラス内容

どなたでも参加しやすい

（赤ちゃん・お子さま連れ＆シニア同伴なども可◎）クラス

90分の内容の中、ナーラーヨガ40分間含みます。

簡単なポーズで、バラバラに頑張る身体と心を丁寧に合わせます。

ご褒美のような うたた寝気分で、脳の中に氾濫した情報を速やかに交通整理していくメソッド。

心と身体と脳を繋げて意識がはっきりとしていくヨガクラスです。

がんばる あなたへ

脳と身体と心のシャットダウン、再起動で意識ぱっちり目覚める・・・

脳をしゃっきりリセット！ 「効率的おやすみ時間」

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2017年6月からの日程

ヨガナビゲーター　鈴木めゆクラス

＜第２・４週木曜の昼90分＞

6/8（木）

■昼クラス14:00〜15:30（Open 13:40）

6/22（木）

■昼クラス14:00〜15:30（Open 13:40）

〜7月以降の予定〜

7/13（木）、7/27（木）

8/10（木）、8/24（木）

9/14（木）、9/28（木）

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＜中目黒用お申込フォーム＞

https://mailform.mface.jp/frms/naranarayana/12eau2agl9e5

メール

narayoga.mail@gmail.com

ヨガ参加費

価格帯は、奈良クラス、めゆクラスで異なります。

※以前どこかでめゆクラスを受けたことある方も

中目黒教室は初回体験価格（1,800円）で受けられます！

※「奈良クラス回数券」のご利用も可能です。

その場合の差額は、次回使用できる『差額チケット』としてお渡しします。

「介護や小さな子の育児で、一人になれない方はどうぞご一緒にいらしてください。（予約時にお教えください）」

鈴木めゆより

※同伴の方（赤ちゃん、子ども）の料金はいりません。

※ご自分で見ていただきながらの受講になります。

（保育スタッフや看護師などはおりません）

価格詳細はホームページ内「はじめての方へ」

http://nara-yoga.net/contents_93.html

のページをご覧ください。

家事や育児、お仕事の合間など、お気軽にどうぞ♪

（投稿：松岡）