ナーラーヨガ　心地よさの秘訣

ナーラーヨガナビゲータークラスのススメ

ナーラーヨガには「基本マニュアル」がありまして、

奈良ナーラーヤナクラスは

その基本マニュアルを応用しつつ、参加してくれた方に合った内容に都度アレンジしていますが、

ナビゲータークラスでは、

「基本のナーラーヨガ」を行なっていきます。

ヨガの魅力を伝えたい！

ナーラーヨガを知って楽になってもらいたい！

というような想いがあり、

規定の講座を受講し、試験に合格したナビゲーターのお教室であれば、

自然と整ってしまう、ナーラーヨガの基本メソッド。

ナーラーヨガの基本を知りたい方、

自分でもヨガを教えれるようになれたらと思っている方、

わたしにもできるかも！そんな風に思える時間になると思います。

 ナーラーヨガにできること

日本人が昔から持っている特徴である、

集中力や精神力・身体の強さの秘訣である骨盤を、

帯でしっかり整えることで効果を最大限に出す、日本人に合ったヨガです。

日本人の所作や骨格に合わせて、簡単な４つのポーズで構成され、

シンプルなポーズの組み合わせでありながら、身体が心地よく調整されていくメソッド。

ポーズは少なくむずかしくないため、どなたでも楽にご参加いただけます。

ヨガ初心者の方はもちろん、経験者の方にも、きっと新しい発見をお楽しみいただけます。

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そんなナビゲータークラスは、

東京文京区白山、東京清瀬市、

千葉大網地区、千葉銚子地区、

などで体験することができます。

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また、今年最後の開催【アーサナ基礎講座】＠六本木

こちらも、ただいま絶賛受付中です！

【終了】１日目：11/12（土）10：00〜17：00（Open 9:30)

【終了】２日目：11/19（土）10：00〜17：00（Open 9:30)

ナーラーヨガの４つのポーズ以外も楽しみたい方、

あの独特な奈良ナーラーヤナの世界をさらに深めたい方に、

オススメの内容であり、

ナビゲーターになりたい方への入口ともなっています。

-講座の詳細はこちら-

（投稿：松岡）