2. ナーラーヨガ　心地よさの秘訣
 

ナーラーヨガ　心地よさの秘訣

2016/11/04

ナーラーヨガの基本のキ


奈良ナーラーヤナのアーサナ教室を受けたことがある方なら、

 

「ナーラーヨガって独特の奈良ワールドだから、あんなにスッキリ整うんでしょ？」

 

きっと、こんな風に思われているかもしれません。

 

はい、そのお気持ち、ものすごーくわかります。

 

でも実は、少しだけ違うんです。


ナーラーヨガナビゲータークラスのススメ

 

ナーラーヨガには「基本マニュアル」がありまして、

 

奈良ナーラーヤナクラスは

その基本マニュアルを応用しつつ、参加してくれた方に合った内容に都度アレンジしていますが、

 

ナビゲータークラスでは、

「基本のナーラーヨガ」を行なっていきます。




ヨガの魅力を伝えたい！

ナーラーヨガを知って楽になってもらいたい！

というような想いがあり、

規定の講座を受講し、試験に合格したナビゲーターのお教室であれば、

 

自然と整ってしまう、ナーラーヨガの基本メソッド。



ナーラーヨガの基本を知りたい方、

 

自分でもヨガを教えれるようになれたらと思っている方、

 

わたしにもできるかも！そんな風に思える時間になると思います。




 ナーラーヨガにできること

日本人が昔から持っている特徴である、

集中力や精神力・身体の強さの秘訣である骨盤を、

帯でしっかり整えることで効果を最大限に出す、日本人に合ったヨガです。

 

日本人の所作や骨格に合わせて、簡単な４つのポーズで構成され、

シンプルなポーズの組み合わせでありながら、身体が心地よく調整されていくメソッド。





ポーズは少なくむずかしくないため、どなたでも楽にご参加いただけます。

 

ヨガ初心者の方はもちろん、経験者の方にも、きっと新しい発見をお楽しみいただけます。

 

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そんなナビゲータークラスは、

 

東京文京区白山、東京清瀬市、

千葉大網地区、千葉銚子地区、

 

などで体験することができます。

  

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また、今年最後の開催【アーサナ基礎講座】＠六本木

 

こちらも、ただいま絶賛受付中です！



【終了】１日目：11/12（土）10：00〜17：00（Open 9:30)

 

【終了】２日目：11/19（土）10：00〜17：00（Open 9:30)

 

 

 

ナーラーヨガの４つのポーズ以外も楽しみたい方、

 

あの独特な奈良ナーラーヤナの世界をさらに深めたい方に、

 

オススメの内容であり、

 

ナビゲーターになりたい方への入口ともなっています。

-講座の詳細はこちら-

 

 

（投稿：松岡）

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