ナーラーヨガ 太陽礼拝講座
〜エネルギーが巡り、体も心もスッキリ元気になる〜
この講座では、たくさんあるヨガのポーズの中でも
「体のエネルギーを巡らせること」
に特化したプログラムをおこないます。
難しい動きをたくさんしなくてもエネルギーが巡り、疲れずに動きやすくなります。

・エネルギー循環に特化したヨガのポーズ「ナーラーヨガの太陽礼拝」
・各種ストレッチや呼吸法
講座内容の詳細はこちらをご覧ください。
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【本お申込フォームでの開催日程】
東京開催
2026.10.24(土)
13:30~16:30
| 場所 | Mulberry♾️Field 新宿区西新宿8-1-8-2F 東京メトロ丸の内線「西新宿駅」より徒歩1分 JR・各種私鉄「新宿駅」より徒歩12分 |
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| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、ヨガマット(レンタルあり)、ヨガオビ(※)、ノートやペンなど |
※この講座でお伝えするヨガでは「ヨガオビ」を使用します。お持ちでない方はご購入ください。詳細はフォーム内にてご案内いたします。