ナーラーヨガ 太陽礼拝講座
〜エネルギーが巡り、体も心もスッキリ元気になる〜
この講座では、たくさんあるヨガのポーズの中でも
「体のエネルギーを巡らせること」
に特化したプログラムをおこないます。
難しい動きをたくさんしなくてもエネルギーが巡り、疲れずに動きやすくなります。

・エネルギー循環に特化したヨガのポーズ「ナーラーヨガの太陽礼拝」
・各種ストレッチや呼吸法
講座内容の詳細はこちらをご覧ください。
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【本お申込フォームでの開催日程】
山梨開催
2025.12.27(土)
13:30~16:30
| 場所 | 山梨県上野原市 ※詳細はお申し込みの方にお知らせします | 
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、ヨガマット(レンタルあり)、ヨガオビ(レンタルなし)、ノートやペンなど |