ナーラーヨガ 太陽礼拝講座
〜エネルギーが巡り、体も心もスッキリ元気になる〜
この講座では、たくさんあるヨガのポーズの中でも
「体のエネルギーを巡らせること」
に特化したプログラムをおこないます。
難しい動きをたくさんしなくてもエネルギーが巡り、疲れずに動きやすくなります。
・エネルギー循環に特化したヨガのポーズ「ナーラーヨガの太陽礼拝」
・各種ストレッチや呼吸法
講座内容の詳細はこちらをご覧ください。
場所 | 東京都新宿区西新宿8-1-8-2F ヨガスタジオMulberry♾️Field |
持ち物 | 動きやすい服装、水分、ヨガマット(レンタルあり)、ヨガオビ(レンタルなし)、ノートやペンなど |
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【本お申込フォームでの開催日程】
東京開催
2025.10.26(日)