毎月or隔月の継続した学び
ADJヨガワーク
「体から」「静寂から」「知ることから」
自分の内側とつながる。本質とつながる。
知識から・頭からだけでは理解しきれないことを
ヨガ、瞑想、叡智を使って『体感』から理解する、継続した学びのワークです。
開始から最低半年間は継続が必須です
２つのコースが選べます
隔月参加コース/毎月参加コース
隔月参加コース：自分をいたわり、穏やかで安心した自分を取り戻したい方へ
ナーラーヨガの４つのポーズを行うほか、呼吸や運動で気持ちよく体を動かします。
体や心の穏やかさを取り戻すような運動や知恵を中心にお伝えします。
「ナーラーヨガの太陽礼拝」を行ってエネルギー（プラーナ）を巡らせ、さらに必要な運動や呼吸法などを行います。
しっかり巡った状態で瞑想することで、より深く、平安な状態とつながりやすくなります。
「私って何？」「心や体、その奥の意識について」
より本質的なヨガの知恵や、言葉で理解しきれない本質を体験する時間です。
※毎月コースは、ナーラーヨガの「太陽礼拝ヨガ講座」を受講した方が対象です。
次回の開催は 12/27(山梨開催）です。 12/27は満員御礼にて受付を終了しました。
- ワークショップは「会場でのリアル参加」のみになります。
- 継続して参加することを条件に、内容や価格を設定しています。ご自身の都合でご参加できない月でも、参加費の払い戻しはしていません。
- ワークショップの時間に集中してご参加いただき、その時に必要なことを大切に受け取っていただくために、アーカイブはお渡ししていません。（※欠席の場合も基本的にお渡ししていません）
- 東京：新宿区西新宿 ヨガスタジオ「Mulberry♾️Field」（東京メトロ丸の内線「西新宿駅」徒歩1分）→→東京会場は満員御礼にて、新規のお申し込みは現在ストップしています。
- 千葉：大網白里市 （JR外房線・東金線「大網駅」から車で10分）会場の詳細はお申し込みの方にお知らせします。電車で来られる方は、駅から車で送迎いたします
開催日
- 千葉：毎月第2日曜 13:30~16:30
- 東京：毎月第3火曜 13:30~16:30
| 体験1回 | 偶数月のみ（千葉のみ） | 15,000円 |
|---|---|---|
| 隔月参加 | 偶数月 | 1,1000円/回 |
| 毎月参加 | 毎月 | 1,0000円/回 |
＜お申し込み＞
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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