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【ヨガ教室】広ーいキモチの良い場所で、のんびりしているみたい…
70代の女性
最初は膝が痛い時期だったこともあり、あぐらを交えてのナーラーヨガでした。
それでも引き終わりの風邪がスーっと抜けていくのを感じました。
そしてゆるゆると続けて来た今日のナーラーヨガでは、なんだか広〜いキモチの良い場所で、のんびりしているみたい…
どんどん視界が明るくなって…いつも来ているスタジオが明るくなっていきました。ナビゲートする声も子守唄聴いているみたいで…。
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