1. 【ヨガ教室】広ーいキモチの良い場所で、のんびりしているみたい…

【ヨガ教室】広ーいキモチの良い場所で、のんびりしているみたい…

70代の女性

最初は膝が痛い時期だったこともあり、あぐらを交えてのナーラーヨガでした。

それでも引き終わりの風邪がスーっと抜けていくのを感じました。

そしてゆるゆると続けて来た今日のナーラーヨガでは、なんだか広〜いキモチの良い場所で、のんびりしているみたい…

どんどん視界が明るくなって…いつも来ているスタジオが明るくなっていきました。ナビゲートする声も子守唄聴いているみたいで…。