アーサナ アドバンスナビゲーター養成講座1日目
ナーラーヨガのアーサナナビゲーター(Basic) 保持者に向けた、ブラッシュアップ資格の取得講座です。
全4回の継続講座です。
本講座は、ナーラーヨガの基本のアーサナの４つのポーズをお伝えする「ヨガインジャパン認定ヨガナビゲーター®（ベーシック）」資格保持者が対象です。
＜内容＞
・私とは何か？体や心、それ以上の領域について、ヨガ理論から紐解きます
・その上で、「４つのポーズのクラスでは、どこに、何を起こしているのか？」
・クラスを深めるためのコツ
・クラスに新しく何かを組み合わせるときのルール
・クラスの目的別・準備運動
<資格取得によって可能となること>
・ベーシックナビゲートと他のスキルやメソッドと組み合わせて、オリジナルのクラスを行うことが出来ます。
・準備運動のレパートリーが増えます