1. アーサナ講座 申込フォーム(千葉・つくも)

アーサナ講座 申込フォーム(千葉・つくも)

プレ開催!【アーサナ講座・3日目】


@千葉 つくも学遊館

2018/2/18(日)12:00〜16:00


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ナーラーヨガでは、4月から各講座の時間や日数を少し変更して、

より分かりやすく、学びやすい形にパッケージングする予定です。


今回は、リニューアル後の講座内容である【アーサナ講座・3日目】を、

正式にスタートする前に、いち早く千葉でお届けします!

(※この講座は、アーサナ基礎講座を受講したことのある方が参加対象です。)



【アーサナ講座・3日目】では、


アーサナと呼吸法により生命力の偏った流れを元に戻し、

「力が抜けた状態」で身体の中心軸を作っていきます。


そうすると、


・自分を認めて許すことができる心が育つ


・落ち込みから回復しやすい


・体の偏った硬さが取れ、何も考えない「無の状態」「本来の状態」に戻りやすい


・激しい感情や思考の動きが穏やかになる


このようなことが起こりやすくなります。

これらを「身体」と「呼吸」でおこなっていきます。


身体と心は深く繋がっているので、

心のことを「心だけでなんとかしようとしない」ことが

ナーラーヨガのアーサナ講座の大切なポイントなんです。


もちろん、身体の必要な部位を効果的に動かしていくので、

・運動不足解消

・バランスよく身体を使うことができる

・身体の力みや緊張が取れやすい

・活力が回り、疲れにくい身体づくり


など、身体的な効果もあります。




〈具体的にやることは?〉


・ナーラースーリヤナマスカールの効果を高めるポイントの解説


・活力回復の『らせんのヨガ』


・体の硬さを緩めて中心軸を回復するための『活気呼吸法』


など



<講座受講条件>


・アーサナ基礎講座2日間(旧・初級講座3日間)を受講済の方


※受講履歴が分からない方は、お気軽にお問合せください。


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Q.アーサナ講座に出てから大分日数が経ちます。それでも大丈夫?



A.はい。

以前にアーサナ講座を受講されたことがあれば、どなたでもご参加いただけます。


ナーラーヨガのスーリヤナマスカールをよく覚えていない場合でも、

当日、講座の中でやっていきますのでご心配いりません。


スーリヤナマスカールにご不安があり、よりスムーズに講座を学ばれたい場合は、

2/4(日)13:30〜16:00で開催します「LET’Sナマスカール」でスーリヤナマスカールを楽しく思い出されておくと良いかもしれません。

こちらもぜひご活用ください。


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開催日時

3日目:2018/2/18(日)12:00〜16:00


※昼食休憩はありませんので、

早めの昼食をすませてからご参加ください。



<場所>

つくも学遊館

http://www.town.kujukuri.chiba.jp/0000000134.html


〒283-0113 千葉県山武郡九十九里町不動堂126

東金駅から車で15分

大網駅から車で30分


送迎必要な方は、早めにお申し出下さいましたら、対応可能です(^^)!

お気軽にお申し出ください。



<受講費>


15,000円


お支払は銀行振込でお願いしております。

お振込先は、お申し込み後にメールにてお知らせ致します。




<キャンセルについて>

お申し込み後にキャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いいたします。


申し込んだ講座をキャンセルされる場合は、当団体のキャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたします。


お申し込み前に必ずご確認ください。


・開催日まで2週間をきっている場合:受講料の30%

・開催日まで1週間をきっている場合:受講料の50%

・開催日の前日・当日:受講料の100%


※別日程へのご変更は、手数料2,160円が発生いたします。

※開催日より2週間以上前にキャンセルされた場合には、キャンセル料は発生いたしません。



<定員についてのお知らせ>


会場の都合上、25名様となります。


アーサナ講座 申込フォーム(千葉・つくも)


<お申込・お問合せ>

申込フォーム

https://nara-yoga.net/webform_43.html


お問合せ先

担当)ナーラーヨガSUN

光野

kono.yoko@ezweb.ne.jp

中村

akkomame26263001@gmail.com


 

残席 24

日時 2018/02/18 12:00~ アーサナ講座 申込フォーム(千葉・つくも)  
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開催時間の変更などを直前にお伝えする場合もございますので、ご覧いただける頻度の高いアドレスをご記入ください。


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※変更などあった際にお知らせするため、当日ご連絡のつく番号をお願いいたします。

ヨガマットのレンタルについて


ヨガオビのご購入について

※ナーラーヨガでは、オリジナルの麻オビを使用いたします。
ヨガオビのレンタルはありません。
本講座ではご自分のヨガオビをお使いください。
お持ちでない方はご購入ください(3,200円)。
当日、会場でご購入可能です。

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※初めての方にお聞きします。

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