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しあわせな人生のためのヨガブログ

 

2017/08/26

体も心もゆった〜り開放感〜

 

日頃から、ついつい頑張りすぎちゃう体の緊張や、

 

知らない間に溜まっている心の中のモヤモヤ、、

 

自然の中で力を抜いて、ぜーんぶ おろして

 

奈良ナーラーヤナと一緒に、千葉の夷隅で、くつろぎませんか?



なにをするの?

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