1. メンタルクリア講座

メンタルクリア講座

人生の進みたい方向へまっすぐ歩めるような自分へナビゲート

                          




ヨガの知恵を用いた心の理解と、

「潜在意識の見える化」により、


自分の中の様々な感情や考えに寄り添い、


どのような心とも柔らかく一緒にいられる自分を育ててゆきます。



自分の心の許容量が大きくなり、


感情に振り回されずに自分のやりたいことがやりやすくなります。



ナーラーヨガでは、心の状態を3つの性格から学んでいきます。


そのような知恵を通して自分の心の性質、しくみを知ることは、

「自分の心」という取扱説明書を読むようなもの。


知ることで自分の心と付き合いやすくなり、

感情に翻弄されたり、考えすぎて苦しくなってしまうことが少なくなるでしょう。



また、自分の中の好ましくない感情や考え、やりたいことができず望ましくない自分など、


一見すると「受け入れたくない」と感じるような自分のことも理解して、

拒絶せずに一緒にいられる方法を実践します。



自分の中にある「自分自身への拒否や否定」が減ると、安心感が増えるので、

自分で考えて選択し、自分の望みの方へ向かい続ける自分が育っていきます。



<こんなことをする講座です>


ヨガの知恵を通して、心の仕組みを理解します。


自分の行動の下にある、普段は気が付かない「潜在意識」を見えるように書き出し、

自分の意識していない自分の感情や考え、望みを知っていきます。


全ての行動を自分が選んでいるしくみを知り、「できない自分」にもokが出せる方法を学びます。


呼吸や身体を使って、自分の中の様々な感情を拒絶せずに一緒にいられる方法を習得します。

 


 カテゴリー 時間 金額(税込)

初参加全3日

4時間×全3日

61,000円

初参加1日目・2日目

4時間×2日間

42,000円

メンタルクリア講座

 1・2日目 受講済で

3日目初参加

4時間×1日

21,000円

再受講全3日

4時間×全3日

27,000円

再受講1日目・2日目

4時間×2日間

18,000円

再受講1日

4時間×1日

    9,000円

 

・初参加の方:初回に1・2日目の連続参加が必須です。

 

・3日目は任意参加ですが、

絶対に楽しい(自分の可能性が広がる、自己確信・自己肯定ができるようになる)内容です。

 

・再受講対象:

 ⇒2016年(旧)メンタルクリアリング講座を受講済の方

 ⇒2016.11〜2017.12(旧)メンタルクリア基礎講座を受講済の方

※再受講の方は、1日目のみの受講は可能ですが、

講座の構成上、2日目 又は 3日目のみの単発受講は不可となります。


※受講履歴が分からない方は、

narayoga.kouza@gmail.com へお気軽にお問合せください。



2018年 開催日程

 

@東京・銀座

1日目:8/19(日)13:00〜17:00

2日目:8/26(日)13:00〜17:00

3日目:9/2(日)13:00〜17:00

 

★最少催行人数:4名

[お申込・お問い合せ]

東京担当)松岡narayoga.kouza@gmail.com