腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
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しあわせな人生のためのヨガブログ

 

2017/08/19

潜在意識の見える化


ヨガ業界では、ナーラーヨガだけの新しいご提案『メンタルクリア講座』では、

 

「潜在意識の見える化」により、意識的に心の重さを軽くし、心の切り替えができて、

人生の進みたい方向へまっすぐ歩めるようになります。

⇒講座の詳細&お客様の声はこちらから



また、ヨガ教室でもメンタルについて関係するストレッチを取り入れています。


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2017/05/01

ヨガ業界では、ナーラーヨガだけの新しいご提案

※内容を大幅にリニューアル!

前回のメンタル講座に参加された方も、是非ご参加されることをお勧めします。

(再受講割引きあり)

 

なぜかイライラする、

他人と比べて落ち込む、

直したいのにどうしてもやってしまう習慣がある、

自分が本当に何をしたいのかよく分からない・・・

そんなことはありませんか?

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2017/04/27

ナーラーヨガ鎌倉開催のご案内

奈良ナーラーヤナによる、ヨガ教室&講座の開催日程に、一部追加や変更がございます。

 

下記にてご確認くださいませ。

 

タイミングが合うみなさま、お近くのみなさま、

ご一緒できることを楽しみにしております^^

 

 

 

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2017/04/13

足首回しで思い立ったらやれる力を

さて前回は『足首回し』で、脳幹がゆるんで【リラックス】できることをお伝えしました。

 

今回は追加の<ポイント>をお届けです!

 

まず足首回しをするため、

足の指と指の間へ、手の指をしっかりと入れる時の2パターン★

 

@足の〈親指〉を手の親指&人差し指で包む

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2017/02/26

ヨガスタジオ in しもきた

下北沢で出逢えたヨガスタジオYuel.【ユエル】さん

 

下北沢駅より徒歩4分、白を基調とした、とても明るくきれいな会場です!

 

しかも、ステキなオープンキッチン付♪

 

ナーラーヨガ東京開催のアーサナ講座や、フードサイエンス講座やメンタルクリアリング講座などもこちらの会場で行なっていきます。


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2017/01/25

2017講座予定一覧

奈良ナーラーヤナが講師を務めます、

 

2017年開催の各種講座・教室 in 東京・千葉・鎌倉での予定を

 

現在決まっているところまで、一覧にまとめてご案内いたします。

 

新しい年に新しいことを始めてみませんか♪

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ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



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