腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. しあわせな人生のためのヨガブログ 鈴木めゆ
 

しあわせな人生のためのヨガブログ

 

2017/06/05

中目黒教室6月からクラス編成リニューアル


第2.4週は昼クラスのみ、鈴木めゆクラスになります。

 

今日はめゆクラス『参加者の声』をお届けいたします♪

 

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ここで深く静かな時間を過ごすことで、働き方を変える決断が自然にでき、

自分の本当にやりたい活動を多くする覚悟ができて、道が開けていきました。 

(小学生のお母さん)


続き

2016/09/29

心をスーッと鎮めること

 

ヨガの古い教典などを紐解くと出てくる、

ヨガは「心を抑止する技術」という言葉。

 

さて、“心を抑止する”とは、一体どのような意味でしょうか。

 

こんなお話から始まった、ナビゲーター鈴木めゆのお教室です。 

 

ちまたに溢れている「心がワクワクする事をしましょう」というワクワク。

続き

ナーラーヨガ

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メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



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