腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
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しあわせな人生のためのヨガブログ

 

2017/01/26

ヨガスペース in 中目黒

 

中目黒で出逢えたUnder the Tree nakameguroさん

 

名前からしてステキなこちらのスペース。

 

そして、中に入った瞬間・・・

 

うわぁ〜こんなスペースでナーラーヨガしたら、心地よさそう・・・

 

と、思わず笑顔になってしまいました!

 

Under the Tree nakameguroさんは

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2017/01/25

2017講座予定一覧

奈良ナーラーヤナが講師を務めます、

 

2017年開催の各種講座・教室 in 東京・千葉・鎌倉での予定を

 

現在決まっているところまで、一覧にまとめてご案内いたします。

 

新しい年に新しいことを始めてみませんか♪

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2017/01/24

気持ちよく体を動かす

ナーラーヨガのヨガ教室90分クラスでは

通常、その日の参加者に必要なお話+ストレッチ&4つのポーズをおこなっていきますが、


今回1/25(水)夜の六本木教室では、基礎フォローアップクラス(120分)の開催です。

 

<基礎フォローアップクラス参加者の声>

 

気持ちよく体を動かすので、いつもの教室とは違う爽快感があります。

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2017/01/23

お寺でナーラーヨガ

広島県は、宮島の厳島神社や大鳥居が有名ですが、

 

まだまだ素晴らしいスポットがあります。

 

そのひとつである宮島・大聖院、そして尾道で有名な浄土寺にて、

 

今回ご縁をいただき、奈良ナーラーヤナによる、

ナーラーヨガの出張開催が決まりました! 

 

ひとまず、 

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2017/01/17

ヨガ教室でのクラス内容

やったことはないけれど、ヨガに興味をお持ちの方は、

 

ヨガ教室では、どんなことをするのだろう?

 

体がかたいと、つらいんじゃないかな?

 

と、期待と少しの不安があるかもしれません。

 

そこで、まずナーラーヨガ参加者さんからの声を一部ご紹介いたします。

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2017/01/10

第1〜4週 昼夜クラス開催・4月から木曜開催へ!

奈良ナーラーヤナ講師による東京開催のヨガ教室は、

 

2月から、六本木より中目黒へお引越となります。

 

そして、中目黒教室より2点変更のお知らせがございます。

 

<変更@>

 

ご要望のお応えしまして、

 

中目黒へお引越後もしばらく、これまで通り

第1〜4週とも、昼・夜クラスを開催することになりました!

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2017/01/03

人生をより豊かに

皆さん、あけましておめでとうございます。

奈良 ナーラーヤナでございます。

 

お風邪などひいてらっしゃいませんか?お元気でいてくださいね。

 

昨年は、大変お世話になりました。御礼申し上げます。

 

ナーラーヨガは、あなた様の人生をより楽しくしていけるように、

今年は、講座の内容をさらに充実させて参ろうと思います。

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ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



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