腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
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しあわせな人生のためのヨガブログ

 

2016/12/20

白湯のススメ

 

<風邪予防>には様々な方法がありますが、

 

今回は【白湯(さゆ)】について少しご紹介です。

 

ただのお湯でしょ?と侮ることなかれ。

 

ナーラーヨガへ通うみなさんに、白湯の愛用者がとても多いのは、その効果を実感しているからです。

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2016/12/13

自分の人生がわかるようになるとは

前回ご紹介しました<肩こりでお悩みの方へ>

 

背中のセルフマッサージをした時に、お話があった

 

<ヨガで、自分の人生がわかるようになる>

 

について、少しご紹介します。

 

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2016/12/06

肩コリをスッキリ解消!

ナーラーヨガ六本木教室です。

 

奈良ナーラーヤナによる90分クラス
前回のお教室での様子を少しご紹介いたします。

 

毎日のお仕事や家事、育児などでの<肩コリ>でお困りの方、ぜひご覧ください!

 

 

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2016/12/01

六本木から中目黒へ

(出典:Under the Tree nakameguro

 

ナーラーヨガ六本木教室から変更のご案内です。

 

使用していた会場のフラットハウスが終了することとなり、

2017年2月から【中目黒】へお引越しが決まりました。 

それに伴い【開催日時に変更】も多少ございます。


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ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



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