腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
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2016/11/04

ナーラーヨガの基本のキ


奈良ナーラーヤナのアーサナ教室を受けたことがある方なら、

 

「ナーラーヨガって独特の奈良ワールドだから、あんなにスッキリ整うんでしょ?」

 

きっと、こんな風に思われているかもしれません。

 

はい、そのお気持ち、ものすごーくわかります。

 

でも実は、少しだけ違うんです。

続き

ナーラーヨガ

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