腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. しあわせな人生のためのヨガブログ
 

しあわせな人生のためのヨガブログ

 

2016/10/30

人間関係をヨガで紐解くと

「目の前の人は鏡」

という言葉を聞いたことはありますか?

 

厚生労働省のある調査によると、 

ビジネスパーソンのストレス原因の1位は「人間関係」だそうです。

 

家族やパートナー、友人など関わり合いの中で、様々な悩みをお持ちの方も少なくないと思います。

 

実は、人間関係でのお悩みを解決するひとつのカギは、

続き

2016/10/12

瞑想のイメージって?

何事にも言えると思いますが、

 

理解 →実践 →確信の繰り返しは重要なことですよね。

 

ナーラーヨガの瞑想講座でも同様に、

 

まず、瞑想について基礎的な知識を理解して、

実践し、内観して確信を得ていきます。

 

ということで、

続き

ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



アクセスはこちら