腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. 体が楽になる効果をより体感するためには
 

体が楽になる効果をより体感するためには

2017/03/14

ナーラーヨガに続けて通う理由

前回、ナーラーヨガで体が楽になる効果を体感していただくために

 

はじめに5回通われることをオススメしている】旨をお伝えしました。



その理由のひとつに、

 

「脳は、変わりたくない性質をもっている」ことがあげられます。


脳とヨガ

 

「少しずつの方が変わりやすい&一気に急に変えようとすると、戻りたくなる」

 

脳には、そんな生理現象があるのです。



ヨガには「つながり、仲良くする」という意味があります。


脳の特性を知り、カラダやココロと仲良くすることもヨガなんですね。

(投稿:松岡)

ナーラーヨガ

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