腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. アーサナ基礎講座 詳細

アーサナ基礎講座 詳細

日程

@千葉・東金市

1日目:2017/2/14(火)10:00〜17:00

2日目:2017/2/21(火)10:00〜17:00

 

@下北沢スタジオYuel.

1日目:2017/3/5(日)12:00〜18:00(開場11:40)

2日目:2017/3/12(日)12:00〜18:00(開場11:40)

 

 

@東京・八丁堀 下北沢スタジオYuel.

1日目:2017/7/2(日)12:00〜18:00(開場11:40)

2日目:2017/7/9(日)12:00〜18:00(開場11:40)

 

 

@鎌倉・由比ヶ浜

1日目:2017/7/5(水)10:00〜17:00

2日目:2017/7/12(水)10:00〜17:00

 

 

〈持ち物〉

・アーサナのできる服装

・水分

・ヨガマット(レンタルあり)

・ヨガオビ(※1 レンタルなし)

・汗拭きタオル等

・昼食(※2)

・筆記用具(赤、黒色、その他)

・メモやノートなど

 

※1 ヨガオビはご自分のものをお使いください。当日の購入も可能です。

 

※2 12時開始の日程では、昼食休憩はありませんので、昼食は不要です。

早めの昼食をすませてからご参加ください。

 

◎午前中から開始の日程では、昼食休憩をはさみます。 

 

・鎌倉7月開催:昼食のお弁当(ベジタリアン対応のもの)代を別途1,000円頂戴いたします。

※準備のため、お申込締切が3日前となります。

鎌倉:7/2(日) 締切

 

・千葉10月開催:

昼食は、ベジタリアン対応(乳製品・卵は可)のもの、

肉・魚(ハムやツナなど)を使用していない食べ物のご用意をお願いします。




詳細・お申込・お問い合わせ

 ◆東京・千葉開催は、お申込フォーム 又は メールにて

 

★お申込フォームからお申込の方 

 

東京7月開催こちらから

 

又は、こちらのカレンダーからお申込いただけます。

 

※上記カレンダーの該当日より選び、お申込ください。

※両日参加の方は、初日のみお申込入力をお願いします。


☆メールでお申込の方

下記を明記の上、各担当のメールアドレスへご連絡をお願いいたします。

 

件名「アーサナ基礎講座 参加申込」

・お名前(カナ)・受講回数・参加日程・メールアドレス

・電話番号(当日ご連絡つく番号)・ご住所・性別・生年月日、

・マットレンタル有無

・ヨガオビ2,700円ご購入の有無(本講座ではレンタルはなし)


@東京

担当)松岡 narayoga.kouza@gmail.com

 

@千葉:ウィズダムハート事務局

担当)風戸wisdom.heart.999@gmail.com

 

@鎌倉 FBページ

担当)LiLi(リリィ)lili@anoano.jp 

 

 

主催)一般社団法人Yoga in japan.


当日の流れ

開始時間の10分程前には、受付・お着替えなど準備を済ませて入室して、

各自マットを敷いて、レッスンがすぐに始められるようにしておいてください。



ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



アクセスはこちら