腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. ヨガ教室

ヨガ教室

料金

会金・年会費

 場所

  (開発者)奈良・ナーラーヤナ クラス

 

東京

中目黒



 
 

初回(体験)

1,800

※初回はマット・オビのレンタル:無料


回回数券 

12,000

(1回3,000円)

  ※有効期限:初回利用日より3ヶ月


回回数券

22,400

(1回2,800円)

 ※有効期限:初回利用日より5ヶ月


ドロップイン

3,400

(当日回券)



【レンタル物品】

・ヨガマット:200

・ヨガオビ:300

・マット&オビのセット:400

 ※初回はレンタルのマット・オビ:料金無料

     

千葉

ドロップイン

3,500

 (当日回券)

 

回チケット

8,400

(1回2,800円)

※有効期限:初回利用日よりか月

 

【レンタル物品】

・ヨガマット:500

・ヨガオビ:500

※初回はレンタルマットまたは、レンタルオビ、どちらか無料となります。

お選びください。

※数に限りがありますので、ご予約をお願いいたします。

     

神奈川

鎌倉

ドロップイン

3,500

 (当日回券)

 

【レンタル物品】

・ヨガオビ:300



【ヨガオビについて】

 ナーラーヨガのアーサナは、腰に「ヨガオビ」という専用の腰帯を巻いておこないます。

 太さや長さ、素材など、このアーサナのために研究して作られた専用オビです。(麻100%)

 腰を整え、楽に本来の骨格へと戻し、きれいな姿勢を作ることを助けます。

 アーサナのみならず、日常生活の中でもお使いいただけます。

 教室にてご購入いただけます。 

 

 1本:2,700円

 

※価格はすべて内税です。

 






開催日時 & お申込

 場所

担当

 日時

 時間帯

東京

中目黒

※2017年

2月〜3月迄

 (開発者)

奈良・ナーラーヤナ

  2・3月 第1・2・3・4週曜日

昼90

 14:00〜15:30

(開場13:40〜)

2・3月 第1・2・3・4週目曜日

夜90

19:30〜21:00

(開場19:10〜)

    
 

東京

中目黒

※2017年4月〜


 (開発者)

奈良・ナーラーヤナ

 

4月〜 第1・2・3・4週目曜日

昼90分

 

 14:00〜15:30

(開場13:40〜)

4月〜 第1・2・3・4週目曜日

夜90分

 

19:30〜21:00

(開場19:10〜)

        ⇒ 中目黒:お申込はこちらから 

 

 

千葉

茂原長生地区 



 (開発者)

奈良・ナーラーヤナ



毎月 第1週曜日 夜90

 18:45〜20:15

千葉

大網地区

毎月 第3週目  曜日 昼90

 14:30〜16:00

  千葉:お申込はこちらから


神奈川

鎌倉

 (開発者)

奈良・ナーラーヤナ

  不定期開催(月2回程度)

日程はこちらから

  鎌倉:詳細・お申込はこちらから



 


 

<持ち物>

・動きやすい服装

(動きの少ないヨガです。冬場は冷えないよう、靴下の着用をおすすめしています。)

・水分

・汗拭きタオルなど

・ヨガマット

・ヨガオビ(レンタル・販売あり)



当日の流れ

開始時間の約10分前には、受付・お着替えなど準備を済ませて入室し、

各自マットを敷いて、レッスンがすぐに始められるようにしておいてください。







よくあるご質問Q&A

 


さらに詳しく知りたい方はこちら


ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



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