腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. お客様の声

お客様の声

集中力もつき、より疲れにくく、長時間集中して、やりたいことができるように。

お名前:清水 聖恵さん

ご職業:看護師

ご年齢:41歳

都道府県:神奈川県


参加しようとしたきっかけ

健康を考えた時、食事は切り離せない関係にあります。

 

何をどのタイミングで、どれくらい摂るのか、までを

教えてくれる講座は数少ないのではないかと思います。

 

アーユルヴェーダ、ローフード、マクロビオティックの内容を組み合わせた、

日本人の環境にあった新しい食理論を知り、

周りのひとたちに広めたいと思い、参加しました。



セミナーの感想と得られたもの

ビタミンや油など栄養と解剖生理って、むずかしい印象があると思いますが、

知識がほとんどない方でもわかりやすく、理解しやすいを解説してくれる講座だと思います。

 

またフードサイエンスというだけあって、

知識がある人でも満足できる科学的な説明もあるため、

どんな方が受けても、実践的でおもしろいと感じるのではないでしょうか。

 

わたしは普段から食事には気をつけていたのですが、

ここ最近は、なぜか疲れやすく感じていました。

 

今回は、抗酸化に特化し実践してみると、

以前より集中力もつき、より疲れにくく、長時間集中して

やりたいことができるようになってきました。

 

理論自体もシンプルで分かりやすく、カンタンな特製レシピもついているので、

日常の中で、とても楽に取り入れられるものです。

 

身体から、いらないものを出す必要性がいかにあるか、

油脂の摂り方、抗酸化するためのコツなど内容も充実している上に、

とても実践的なので、1日で学ぶにはお得感満載の講座だと思いました。



このセミナーはどんな人にオススメだと思いますか?

・健康や美容、病気の改善に興味のある方

・栄養学や食事理論を勉強している専門の方

・食べ物がこころや感情へどんな影響があるのかを知りたい方

・日本人にあった食理論を広めたい方

ナーラーヨガ

まずはお気軽にお問合せください。

メール:info@nara-yoga.net

中目黒教室:東京都目黒区東山 1-9-14-202



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