腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. 【ヨガ教室】こんなに気持ちいいヨガは初めてです。

【ヨガ教室】こんなに気持ちいいヨガは初めてです。

大山 優 様

仕事で、あらゆるマッサージを体験したけれど、

 

結局、ヨガはマッサージ90分に相当する効果あり。

 

と実感し、マッサージには行かなくなり、ヨガとランニングで肩こり頭痛を治し、

 

さいきん教えて頂いたnara-yogaで、過呼吸が治り、さらに精神状態まで変化。

 

こんなに気持ちいいヨガは初めてです。

 

どんな本より、映画より、一番おすすめしたい究極のヨガ。

 

(FB投稿より引用)

ナーラーヨガ

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