腰痛や肩コリでお悩みの方・運動が苦手な方にも。楽なポーズでこんなに楽になる【ナーラーヨガ】
  1. フードサイエンス基礎講座-発展編(鎌倉)

フードサイエンス基礎講座-発展編(鎌倉)

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担当)LiLi(リリィ)lili@anoano.jp

 

精神的にも肉体的にも、ストレスが多い現代社会。

周りの環境はなかなか変えようとしても難しいことも多いですが、

自分の体は自分で変えられます。


『体が嬉しい』と『心が喜ぶ』を両立させた、
「やる事はカンタン」なフード・メソッドで
クスリに頼らないカラダを育てていきましょう。

試食もしながら栄養理論と実践を学びます。


日頃食べるものをひと工夫することで、

体の持つ本来の力が発揮される疲れにくく健やかな体が作られ、
たとえ体調を崩してもすぐに立て直しやすくなります。


汚れやすくなった空気や水に、調子を崩させない
現代を生きる日本人に、健やかな体を。


自分でできる美味しい健康管理のために、
本講座をどうぞご利用ください。